可能很多人试过各种方法来改善色斑，甚至还包括去美容祛斑，皮秒激光等。花了好多钱，以为能去掉不再长了，但是没过多久还是会全部都长回来，没有实际的除掉。还用好多土方法和国外国内祛斑产品，口袋的钱都花出去了，只为了变美。可皮肤的报复性，让它变得比以前更暗黄更黑了。想想这段经历自己就很难受，可是没办法根除它。

长斑有很多很复杂的原因，有来自于外界刺激，比如太阳光强烈照射以后，造成皮肤损伤后很容易产生色素沉着，那就是太阳晒以后皮肤变黑。当然还有一部分斑成因比较复杂，如体内激素水平、内分泌原因等造成面部斑片，大部分对称性，而且以颧部为主，严重的可以在额头或者颊部也有，一定要减少刺激，慎用激光手段。因为激光可以短期内祛除，但是过后可能会有反跳加重，所以要做这种治疗，建议去专业医院或者专业美容院，这种美容院是要一定资质的，切忌求短平快效果，病急乱投医可能造成当时去掉，但会出现有一部分是永久性色素沉着。

当然还有一部分斑是老年斑，是脸上比较多、小褐色斑片，这种斑片一般跟长期日晒或者机械刺激，当然还有皮肤衰老本身形成。这种情况下，可以到专业医院进行激光治疗，或者用外用药物进行涂抹，但如果要想效果好，可能都是浓度高，一定要点涂，建议大家到专业医院经医生指导，或处方药物以后，告诉详细用药注意事项进行治疗。大部分斑晒伤以后，自然恢复，加面膜可能好的快，但如果是斑比较严重一定要去医院，因为要内调，光外用不行。

祛斑固为重要，但是祛斑要由内而外调理，要有耐心和信心，切莫操之过急，病急乱投医，反而适得其反。在生活中也要注意防晒，饮食习惯，生活作息……在选择涂抹脸部的化妆品和药物时也要擦亮眼睛，以免造成斑点加重。