对于爱美的女人来上，长斑无疑是一次重创。脸上长斑，不仅会使脸上看起来脏脏的，就连肌肤也变得黯哑，失去光泽。去斑，即通过防晒等方式去掉脸上或身上的斑。斑的形成，主要有内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。祛斑的方法多种多样，其中，彩光祛斑：彩光祛斑作用于一些皮肤表浅色素和较小分子的色素，使之柔和地分解、消融，减退皮肤表浅色斑。然后作用于深部色素和分子较大的色素，利用激光瞬间的高能量将顽固的色素爆破成细小色素分子，代谢排出体外，更彻底、更干净、更全面地去除雀斑、黄褐斑。这里介绍一种食疗方法，醋泡鸡蛋。

1、买一瓶白醋，一个鸡蛋。找一个放鸡蛋的容器，容器要选口稍大的，方便泡完把鸡蛋拿出来(因为泡到最后鸡蛋只剩一层软皮了，很容易破)，而且容积不要太大，不然很浪费白醋。2、鸡蛋拿清水洗干净，放在事先准备好的容器里，倒入白醋，把鸡蛋完全浸入白醋。3、把容器盖儿盖上，放在阴凉干燥处，泡5-7天。最好是密封性好的容器，因为醋味儿非常酸，密封性不好的话，弄的满屋子都是酸味儿。4、5-7天后，鸡蛋已经泡好，很明显鸡蛋已经胖胖的了，它的外壳被完全钙化，只剩下里面一层软皮。5、用手轻轻把鸡蛋拿出来，放到碗中。然后用针轻轻扎一个眼儿，让蛋清流出来。6、然后把全部蛋清留在碗里，皮儿和蛋黄都扔掉。泡完鸡蛋的白醋也倒掉，不可以再使用。7、然后把这些蛋清倒在一个小瓶子里，每天拿出来抹脸一次。

祛斑并不是那么的难，只要您能够从日常生活中开始就会变得比较的简单。日常习惯助美白：1.要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透！3.每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4.出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。