经常夹腿自慰怎么回事怎么办_生活

创始人

2024-04-13 18:20:35

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经常夹腿自慰可能是生理因素、心理因素导致的，详情如下：

1、生理因素：由于过度刺激导致敏感越来越高，或者由于器具刺激导致的过度依赖。可以通过减少刺激来减轻敏感度，例如减少阅读色情材料的时间，通过花时间去做一些运动或者其他消耗体力的活动，来分散自己的注意力。此外，对于有依赖性的器具，可以考虑停止使用，尝试不用器具来自慰。

2、心理因素：由于压力、焦虑、抑郁等情绪问题，或者由于对性的错误认识和观念引发。需要寻求心理治疗师的帮助，找到情感满足和自信感的来源，缓解心理压力和负面情绪。学习健康科学的性知识和道德规范，建立正确的性观念和价值观，避免不必要的自慰行为。

患者要自我约束和主动控制自己的行为，逐渐减少夹腿自慰的频率，慢慢恢复正常的性欲和性生活。

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