拥有一副美丽的面容是一个女人最骄傲的东西，也是女人们最有效的武器。每个女人都是十分重视自己的容貌的，不会允许任何东西影响自己的面容。可是在面对色斑的威胁下，一些女性朋友还是束手无策。那么怎样快速祛斑呢？祛斑是现行女性美容当前的最大问题，由于环境等多种原因导致脸上的色沉素在皮肤表层显现出来了，就会出现时下五花八门的祛斑方法。斑的形成，主要有内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。但是要认清皮肤的斑点形成原因、及自身的皮肤性质，找到属于自己的祛斑方法。

想要祛斑平时可以多做补水面膜，多吃水果和蔬菜，多喝水。出门时做好防晒工作，也是可以淡化斑的。祛斑要多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。要用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。要保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老，所以也需要注意。

斑斑点点最讨人厌，每个女孩都不想做“斑女郎”，皮肤白皙无瑕才是最为动人的。所以要做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，出门要做好防晒工作，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。