鸡膏的作用与功效主要有滋养身体、润肺止咳、补血养颜、改善睡眠等。
1、滋养身体:鸡膏富含蛋白质、脂肪、氨基酸和矿物质等营养素,可以帮助滋养人体,增强体质。
2、润肺止咳:鸡膏具有滋阴润燥的作用,常用于治疗咳嗽及干燥咳嗽。
3、补血养颜:鸡膏中含有多种氨基酸和微量元素,可以促进血液循环,调养皮肤,在美容养颜方面也有一定的效果。
4、改善睡眠:鸡膏富含色氨酸,可以通过转化成褪黑激素来调节生物钟,有助于改善睡眠质量。
除上述作用与功效外,还可能有其他的作用与功效,比如增强免疫力。
总之,鸡膏具有多种作用和功效,常被用于中医调理和食疗。但需要注意的是,鸡膏含有较高的脂肪和胆固醇,请适量食用。