崖蜜的功效与作用主要有提高免疫力、促进消化、舒缓焦虑、缓解咳嗽等。
1.提高免疫力:崖蜜中含有多种生物活性物质,如葡萄糖酸、苹果酸、抗氧化物等,这些物质能够增强人体的免疫力,预防上呼吸道感染和其他疾病。
2.促进消化:崖蜜中含有丰富的果糖,这种糖分不需要经过胰岛素的代谢,能够促进肠道的蠕动,促进食物消化吸收。此外,崖蜜还含有酶类物质,能够辅助消化酸性食物,如蛋白质等。
3.舒缓焦虑:崖蜜中含有丰富的芳香化合物,这些物质能够促进身体的放松,缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
4.缓解咳嗽:崖蜜有润肺止咳的功效,能够缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状,对于慢性咳嗽、支气管炎等呼吸系统疾病有辅助治疗作用。
除上述功效外,还可能有其他功效,比如保护肝脏。注意食品不具有治疗功效,且需要避免过量食用。