洋甘菊茶的功效洋甘菊茶配方及功效_生活

创始人

2024-04-10 19:12:10

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洋甘菊茶的功效主要有缓解焦虑和压力、缓解消化不良、缓解头痛和偏头痛等。

1.缓解焦虑和压力

洋甘菊茶可以帮助缓解紧张和焦虑状态，有助于放松身心。洋甘菊中的一种成分叫做马特里卡里亚，可以增加脑内的天然镇静剂γ氨基丁酸（GABA）的水平，从而减轻紧张和压力。此外，喝洋甘菊茶时闻到的芳香气味也可以帮助放松身心，从而缓解焦虑和压力。

2.缓解消化不良

洋甘菊茶有助于缓解多种消化问题，如胃炎、胃胀、消化不良等。洋甘菊含有游离酸，这种物质可以刺激消化液分泌，加快肠胃蠕动，缓解消化问题。

3.缓解头痛和偏头痛

洋甘菊茶中的一些成分可以缓解头痛和偏头痛。洋甘菊含有双酚A，这种物质具有抗炎、抗氧化和止痛的作用，可以减轻头痛和偏头痛。

除上述功效外，还可能有其他功效，比如保护心脏健康。通过饮用洋甘菊茶，可以帮助身体保持健康，减轻身心疲惫，但注意饮茶不能起到治疗作用，且过量饮用可能会对人体产生不适，须适量饮用。

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