血压多少最好血压多少需要吃降压药_生活

创始人

2024-04-10 16:10:44

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血压最好保持在120/80mmHg左右。

120/80mmHg被认为是理想的血压范围，因为在这个范围内，心脏和血管承受的负荷最小，身体重要器官（如大脑、肾脏和眼睛）的损伤风险最小。同时，120/80mmHg也是减少心血管疾病、中风和糖尿病等慢性病的风险的关键指标之一。

如果是老年人，轻度和中度高血压的诊断标准可能会更高一些，而且降低血压也存在一定的风险。一般来说，如果老年人的收缩压保持在140mmHg以下，舒张压保持在90mmHg以下，并且没有其他危险因素，这种血压水平通常被认为是安全的。对于某些人群（如肾脏疾病或糖尿病患者），更低的血压目标可能是必要的。

虽然低于120/80mmHg的血压通常被认为是健康的血压范围，但是血压过低的情况并不总是理想的。低血压可能导致头晕、疲乏、晕厥和其他身体不适，特别是当身体需要增加血压来适应生活场景的时候（如在运动、工作或哺乳婴儿时）。

总之，120/80mmHg是理想的血压范围，并且对心血管健康至关重要。对于一些特殊人群，标准可能会有所不同。低压并不总是好的，在此情况下需要密切关注身体反应。

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