气海的准确位置图气海的准确位置图定位_生活

创始人

2024-04-10 10:21:56

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气海穴属于任脉，位于下腹部，具体定位是脐中下1.5寸处。

气海是重要养生保健穴位，有益气固脱、行气导滞的作用。

气海穴位于下腹部，前正中线上，脐中下1.5寸，大概肚脐中央下2横指处。取穴时一般选择仰卧位，需要先取位于脐中下3寸的关元穴，可采用手指同身寸定位法，被取穴者除大拇指外的四指并拢，从脐中起，四指的横向距离即为关元穴。然后关元穴与肚脐连线的中点处即为气海穴，按压会有轻微酸胀感。

气海穴准确位置图

气海穴是重要保健穴位，具有益气固脱、行气导滞的功效。气海穴可用于治疗脏腑气虚，比如四肢无力、脏气虚惫、四肢厥冷、中风脱证、胃下垂等病症；还可以治疗月经不调、痛经、经闭、阳痿、遗精、遗尿等病症；对缓解脘腹胀满、腹痛等病症也有一定效果。

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