女生标准身高体重表图155 女生标准身高体重表图年龄段_生活

创始人

2024-04-10 04:20:37

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女生的标准身高体重可以根据身高和体重指数计算，超过标准体重20%或BMI≥28kg/m^2为肥胖，体重低于标准体重10%或BMI＜18.5kg/m^2为消瘦。

由于节食或饮食不节制等因素可能造成体重偏瘦或偏胖，体重偏瘦或者偏胖对身体都会造成一定的影响。

1.根据身高计算

根据世卫组织标准，女性标准体重计算公式为体重kg=（身高cm-70）*0.6，体重范围在计算值上下10%为正常。

女性标准体重计算公式

2.根据体重指数计算

体重指数BMI=体重kg/身高的平方m^2，我国标准BMI值在18.5-23.9kg/m^2范围内为正常。超过标准体重20%或BMI≥28kg/m^2为肥胖，体重低于标准体重10%或BMI＜18.5kg/m^2为消瘦。

根据体重指数计算公式

1.偏瘦的危害：偏瘦可能造成身体呈亚健康状态，引起脱发、贫血、骨质疏松等疾病。

2.偏胖的危害：肥胖可增加关节的负重，对骨关节造成一定的影响，此外，还可能引起心血管系统疾病。

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