腰肌劳损疼痛位置图 腰肌劳损疼痛位置图和治疗方法
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2024-04-10 02:31:16
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概述
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症。疼痛部位主要在腰背部或腰骶部，在疼痛区有固定的压痛点，该点位置常在肌肉起止点附近，或神经肌肉结合点。
腰肌劳损的治疗主要包括纠正不良的生活、工作习惯，加强腰背部肌肉锻炼及药物治疗等。
症状
腰肌劳损常表现为无明显诱因的慢性疼痛，疼痛特点为腰背部或腰骶部间歇性酸胀痛，如果病情严重，可能进展为持续性疼痛。疼痛区有固定的压痛点，常在肌肉起、止点附近或神经肌肉结合点，最常见的为第三腰椎横突处，该点位于髂后嵴上两横指，脊柱中线外三横指交角处；也可见于脊柱中线或脊柱两旁处。
治疗
腰肌劳损的治疗主要包括纠正不良的生活、工作习惯，加强腰背部肌肉锻炼及药物治疗等。纠正不良的生活、工作习惯如避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重等。也可在医生指导下进行加强腰背肌的功能锻炼。药物治疗常用非甾体类抗炎药，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等外用于腰背部疼痛处，如果疼痛剧烈，可加用依托考昔、塞来昔布等药物口服。必要时可考虑使用利多卡及曲安奈德注射至痛点，进行封闭治疗。
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