找足三里最笨的方法图解 找足三里最笨的方法视频
创始人
2024-04-10 02:10:53
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概述
找足三里最简易的方法为：将腿弯曲，使大腿与小腿成90度角，同侧手伸直，五指并拢，食指第二关节放在膝眼处，使手指与小腿成垂直方向平贴在腿上，用小指第一关节扣住胫骨，第二关节下方即足三里。
足三里为足阳明胃经的合穴，主治用于治疗胃肠病证、心脑病证、外科疾患等，同时也是强壮保健要穴。
位置
足三里位于足阳明胃经上，在小腿前外侧，当犊鼻穴（别名膝眼，正坐屈膝，在髌骨下缘两侧可见两个凹陷，外侧凹陷正中即是犊鼻位置）下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）处。取穴时将腿弯曲，使大腿与小腿成90度角，同侧手伸直，五指并拢，食指第二关节放在膝眼处，使手指与小腿成垂直方向平贴在腿上，用小指第一关节扣住胫骨，第二关节下方即足三里。
作用
足三里为足阳明胃经的合穴，主要用于治疗胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病证；下肢痿痹；心悸、失眠、癫狂等心脑病证；乳痈、肠痛等外科疾患。同时也可治疗虚劳诸证，为强壮保健要穴。患者需在专业医生指导下进行穴位治疗操作。
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