在比较心肌肽和辅酶Q10的效果时，没有明确的答案可以表明哪个更有效，因为两种补充物各自具有不同的功效和适用范围。

心肌肽是一种生物活性多肽，是由前心脏组织分泌的一种物质，可促进心肌收缩和心血管系统的健康。心肌肽的主要作用在于对心血管系统的影响，其可以促进心肌细胞的形成和修复、促进心肌发育和维持心功能、调节心肌肌纤维的钙离子平衡和肌肉收缩、降低血管阻力和血压，改善心血管功能。

心肌肽主要用于心脏的调节，可以减轻心功能不全的症状，缓解心血管疾病的症状，改善心血管功能，适用于以下人群：

1、心血管系统疾病患者，如心肌梗塞、心律失常、心肌病、高血压等患者。

2、心血管负荷增加的人群，如运动员、劳动者、高海拔地区居民等。

3、营养不良、生长发育迟缓的儿童。

4、高龄群体，如老年人、患有退行性疾病的人。

辅酶Q10是一种脂溶性维生素样物质，存在于人体细胞中，主要在线粒体内发挥作用，是维持生命之必需物质。辅酶Q10的主要作用在于对线粒体的影响，其可以促进线粒体能量合成和ATP生成、抗氧化和清除自由基、维持细胞膜的稳定性和通透性、促进免疫系统和神经系统的功能。

辅酶Q10主要用于对维持生命的调节，可以改善细胞能量供应、对抗氧化压力、提高免疫力和神经元保护等，适用于以下人群：

1、营养不良、体力不足、压力大的人群。

2、心血管系统疾病患者，如冠心病、心肌梗塞、心衰等患者。

3、神经系统功能衰退的人群，如老年人、帕金森病患者、多发性硬化病患者、神经炎患者等。

4、免疫力低下的人群，如癌症患者、艾滋病患者、自身免疫性疾病患者等。

综上所述，心肌肽和辅酶Q10各自具有不同的功能和适用范围。在选择补充物时需根据自身需求、身体状况和医生建议进行选择。