一张图看懂排卵期一张图看懂水军_生活

创始人

2024-04-09 15:21:47

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排卵期即卵子排出的那日，排卵期的女性会出现体温升高、食欲下降、白带增多等症状。

月经规律的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。

排卵期体温变化

1、体温升高

排卵期女性的体温会比平时有所升高，升高0.3℃～0.5℃，一般持续12天左右。

2、食欲下降

受体内激素的影响，女性在排卵期里食欲会有所下降。

3、白带增多

在排卵期的时候，宫颈粘液细胞以及阴道壁细胞脱落，导致排卵期的阴道分泌物量增多，正常情况下是没有气味，呈拉丝状的鸡蛋清一样的条状黏液，分泌物增多一般会持续2-3天。

排卵期女性应注意休息，避免体力劳动和过度劳累，应穿着柔软、棉质、透气的内裤，并勤换洗。另外，患者还要调节紧张情绪，避免压力过大，保持心情愉悦，可以多到户外呼吸新鲜的空气，适当进行体育锻炼，以增强体质。

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