脚反射区指的是人体各个器官与足部相对应的区域,足部有约30个反射区。
脚反射区疗法源于中国,是通过按摩的手法可以适当的调节人体各个器官的机能。
经常按摩刺激相对应的反射区,如脑部区域可以使大脑恢复活力,清脑明目;心脏反射区有调节心率的作用;胃肠反射区可以帮助消化;脾反射区可以健脾化湿。总之通过按摩手法对反射区进行按摩刺激有预防疾病的作用。
1.进行足底按摩的时候应避开骨骼突起处及皮下组织较少的反射区,以免挤伤骨膜,造成不必要的损伤。
2.饭前饭后一小时内不适宜进行按摩。
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