足三里属足阳明胃经的常用穴位之一,位于小腿外侧、外膝眼下3寸。
足三里常用于治疗胃肠病证如急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡,以及下肢痿痹、神志病等。
足三里位于小腿外侧,外膝眼即犊鼻下3寸,约膝盖下四横指、距胫骨前缘一横指处凹陷中,胫骨前缘也就是小腿前方坚硬的骨头,按揉足三里常有明显酸胀感。
足三里是常用的保健穴位之一,具有补益脾胃、生发脾胃之气的作用。足三里作为胃的下合穴,常用于治疗许多胃部不适如胃痛、胃胀、消化不良、以及呕吐、腹泻、腹胀等;此外,足三里还常用于治疗癫狂、抑郁症、高血压及膝关节疼痛等。但应注意穴位治疗、保健相关操作应在医生指导下进行。
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