月经第一天来是黑褐色第二天没来多是由于月经量过少引起的,日常生活中需要养成好的生活习惯、舒缓心情。
在月经来潮的第一天,经血的颜色呈现褐色而且量比较少,它是一种正常的生理情况,主要是经血量少,在体内氧化的时间比较久,所以血是褐色的。但是如果第二天没来,则表明月经量过少,月经不调,内分泌系统紊乱,导致月经突然停止,经期提前结束。长期处于紧张、焦灼、悲伤抑郁等异常心理情绪的女性,其心理与身体健康会因此受到极大的不良影响,异常心理情绪较为严重的患者,常会发生月经不调,若不注意保暖也会加重月经不调。
对于情绪压力大的女性,应鼓励每天进行全身性运动,如瑜伽、跳绳,同时经常性聆听古典音乐以及经常性食用香蕉、巧克力等食物来舒缓其精神压力,同时可采用乌鸡白凤丸、复方益母草膏等中药对患者加以调理。同时应该注意保暖、避免食用生冷食物、避免淋雨、避免穿着半湿衣物等方法避免其月经不调的症状加重。