HPV是指人乳头瘤病毒,在性生活时未使用避孕套会增加感染HPV的风险,一次没带避孕套感染HPV的可能性要根据实际情况分析,从健康角度考虑,不要轻易尝试。
HPV主要通过皮肤与皮肤的密切接触传播,属于性传播感染。预防宫颈HPV的感染,过早的性生活、多个性伴侣等情况都要尽量避免。性生活要有防护性,最简单的就是戴避孕套,这样除了可以阻断 HPV感染还可以预防其他生殖道疾病。
生活中要注意健康的饮食,食物中碳水化合物、蛋白质和维生素摄入要均衡,少饮酒,尤其不要酗酒、吸烟。另外,要多运动,加强锻炼,最好每天运动1小时以上,运动方式可以结合自身的年龄和身体状况,如慢跑、快走、健身操及瑜伽等。通过健康饮食和运动,提高机体自身免疫力,从而抵御及清除 HPV 感染。