孕妇中期能吃油条吗 孕妇中期能吃肉粽子吗
创始人
2024-04-08 14:50:53
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孕妇怀孕中期可以少量吃油条，但若是患有糖尿病、高血压等疾病，不建议吃。
油条是油炸食品，脂肪和糖含量比较高，患有糖尿病、高血压、高血脂等疾病的人尽量不要吃，避免引起血糖过高、血脂不便于控制。孕妇怀孕中期要少吃高糖饮食，避免加重肾脏负担和降低患妊娠期糖尿病的风险；也要少吃高脂肪饮食，避免脂肪堆积，体重增加，引起胎儿发育不良、生产困难等。因此，在未患有需要低糖低脂饮食的疾病时，孕妇怀孕中期可少量吃油条，但不能多吃。
孕妇在怀孕中期开始，宝宝发育在加快，对营养需求大，饮食上要保证优质蛋白充足，如肌肉、牛肉、鱼肉、牛奶等；要注意补充碳水化合物，如大米、粗粮、面类等；还要注意补充钙剂，促进宝宝生长和发育。
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