粥里放碱对孕妇好吗 粥里放碱对孕妇有没有影响
创始人
2024-04-08 13:51:10
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碱一般指的是小苏打。孕妇少量食用放小苏打的粥不会有什么危害，若是食用过多或长期食用可能会引起胃肠道不适。
小苏打是碳酸氢钠，是弱碱性物质，放入水中会生成碳酸钠，一般用于蔬菜和水果的清洗，还可以用来制作糕点适用于清洗蔬菜或水果，也可以用来制作面包。粥中放入小苏打被孕妇少量食用一般不会有什么危害，但若是食用过多或长期食用，可能中和胃酸，甚至对胃肠道产生刺激，造成碱性损伤，出现腹胀腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。因此，不建议煮粥时放入小苏打，更不建议孕妇食用。
女性在怀孕期间，可以适当喝小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，不仅可以满足所需的营养，还有助于胃肠道的消化和吸收，也有利于缓解孕期常存在的便秘。
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