概述

孕肚指的是怀孕期间因胎儿逐渐增长而表现出的腹部隆起表现。一般在怀孕4个月之后腹部能看见较明显的隆起，至怀孕10个月、邻近分娩期隆起的腹部开始下降，为分娩做准备。

孕妈妈应保持乐观的心态及充足的睡眠，合理饮食，以保证自身的健康并促进宝宝正常发育。

外观

1、怀孕1个月

怀孕1个月时身体外貌改变不大，孕肚不可见，但可能出现乳房稍变硬、乳头颜色加深且更敏感的表现。

2、怀孕2个月

怀孕2个月时孕肚不可见但能感觉胸围增加、内衣变得更紧，乳房增大。

3、怀孕3个月

怀孕3个月时孕肚不明显，或平躺时可见下腹部稍稍隆起，此时常出现乳房肿胀、乳头和乳晕颜色加深。

4、怀孕4个月

怀孕4个月时下腹部可见稍突出，孕肚开始显现。

5、怀孕5个月

怀孕5个月时孕肚明显，子宫顶部经到了肚脐的位置，此时子宫高度约15-18cm，即从下腹部耻骨联合上缘到子宫底部的长度，且需开始每周测量、记录子宫高度。

6、怀孕6个月

怀孕6个月孕肚凸起进一步明显，子宫底部达到腹部，腰部明显增粗，且此时常因子宫增大、增重，引起孕妇表现出特有的脊柱后倾、重心前移的姿态。

7、怀孕7个月

怀孕7个月孕肚和乳房开始出现明显的暗红色妊娠纹，此时子宫基底已经上升到了肚脐上方1~2横指处，子宫高度24-26cm。

8、怀孕8个月

怀孕8个月孕肚明显呈鼓状，且常因子宫压迫膀胱出现尿频等症状。

9、怀孕9个月

怀孕9个月子宫壁和腹壁已经变得很薄，孕肚在宝宝活动时或可见手脚等，此时常伴明显腹痛，或出现宫缩表现。

10、怀孕10个月

怀孕10个月随着孕周的增加，逐渐临近分娩期，孕肚会开始下降，为胎儿的分娩做准备，此期常出现明显的心悸、胸闷、尿急等表现。

注意事项

孕肚的变化是孕期常见的他人判断是否怀孕的特征性表现。除孕肚外，孕妈妈还常出现明显的怀孕反应如孕吐、情绪波动大、体温升高，以及乳房增大、胀痛，出现妊娠纹等，这些都是正常的。应保持乐观的心态及充足的睡眠，合理饮食，以保证孕妈妈自己身体的健康并促进宝宝正常发育。