落枕严重可以去医院骨科、康复科或疼痛科。落枕与睡姿不佳、枕头不合适等因素有关,常表现为晨起肩颈部出现的急性疼痛和活动受限,一般可通过按摩、针灸、热敷缓解,多数患者在数日内就会逐渐好转。
落枕在生活中很常见,多数患者不需要进行特殊的治疗,但落枕严重的患者需要到医院骨科、康复科或疼痛科就诊,必要时还需进行X线、CT等影像学检查,明确是否存在关节脱位,再进行进一步治疗。发生落枕后需要注意休息,减少颈部肌肉的负担,尤其不可过度活动。如果疼痛难以忍受,可遵医嘱服用非甾体消炎药缓解,同时也可使用热毛巾、热水袋等热敷颈部来缓解不适。多数患者可适当进行颈部锻炼活动,以促进康复。
为预防落枕的发生,在日常要做好颈部保暖措施,避免颈部肌肉、血管痉挛;睡觉时应选择高度、柔软度合适,且能够支撑颈部生理曲线的枕头,同时睡觉时多建议采取仰卧位睡姿。
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