茶水漱口的好处包括祛除口腔异味、改善口腔环境和减少龋齿风险等。
1、祛除口腔异味
茶水中含有茶多酚等物质,有利于对抗烟碱毒素、中和酒精、除臭去腥,在吸烟、喝酒,进食后用茶水漱口,对祛除口腔异味有一定的帮助。
2、改善口腔环境
使用茶水漱口可冲洗清除牙间隙中残余的食物,保持口腔卫生。相关研究表明茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用,以茶水漱口,儿茶素覆盖口腔黏膜上皮细胞,可阻碍流感病毒和黏膜结合,在一定程度上能改善口腔环境,对预防流感有好处。
3、减少龋齿风险
茶水中的氟含量通常较普通饮用水高,使用适当浓度的茶水漱口,有利于减少龋齿以及牙周疾病发生的风险。
注意事项
浓茶容易使牙齿着色,因此应避免长期使用浓茶漱口,以免引起牙齿变色;茶水漱口一般仅作为日常保健护理,无确切的防治疾病功效,当存在口腔相关疾病时,应及时就诊进行科学诊治。
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