一天刷6次牙有危害吗
创始人
2024-04-07 12:11:09
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当刷牙方法正确、力度合适时，一天刷6次牙一般没有危害。
一般情况下，每天刷牙的次数不应少于2次，保证早晚各1次，如有必要，特别是对于正在进行正畸治疗的人群，于早、午、晚三餐及其他时间进食后，也应刷牙清洁口腔内的食物残渣，因此一天使用正确的方法刷牙6次通常不会有危害。正确的刷牙方法，通常采用竖刷法，将牙刷平置于口腔，刷毛指向牙龈，沿牙齿的长轴上下用力转动刷毛轻刷牙面，刷上牙时刷毛由上向下，刷下牙时刷毛由下向上，作孤形的旋转刷动，对牙齿的唇颊、舌面及咬合面进行清洁，刷牙时间每次约3分钟，力度宜轻柔、适中，避免过于用力。
正确地刷牙能有效除去牙齿光滑面大部分的牙菌斑，但对牙齿邻面的牙菌斑清洁作用有限，日常最好能配合使用牙线，清洁嵌塞于牙间隙的食物残渣，能起到更改的口腔清洁作用。
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