没感冒但是声音像感冒了可能为用声过度等生理性因素引起的，也可能与鼻炎、鼻息肉或喉炎有关，需要注意休息，必要时在专业医生指导下进行针对性的治疗。

1、生理性因素

短时间内说话声音大或说话时间长，导致用声过度、声带疲劳，可引起说话声音沙哑、有鼻音，常见于老师、主持人、歌手等。此时应注意休息，必要时禁声休养，一般2~3天后会逐渐恢复。若症状反复或加重，或伴明显疼痛等，应及时就医处理。

2、鼻炎

鼻炎是由病毒、细菌、过敏原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜炎症，患者主要表现为鼻塞、闭塞性鼻音、流鼻涕、打喷嚏等症状，鼻塞和闭塞性鼻音多是持续性的，患者说话时声音可能会像感冒了一样。可给予鼻内激素、抗组胺药、抗胆碱药、减充血药等进行治疗，药物治疗无效时可进行选择性神经切断术、下鼻甲黏膜下部分切除术等。此外，对于急性鼻炎患者应多饮热水、清淡饮食、注意休息。对于慢性鼻炎患者加强身体锻炼、提高机体免疫力、注意培养良好卫生习惯、避免过度疲劳。对于过敏性鼻炎患者则要积极规避过敏原。

3、鼻息肉

鼻息肉是增生的黏膜从鼻道突入鼻腔而形成的良性肿物，患者以鼻塞或鼻腔分泌物增多为常见表现。鼻塞常表现为持续性鼻塞并呈进行性加重，甚至完全阻塞鼻腔通气，鼻塞严重者表现为闭塞性鼻音，说话声音像感冒。初发较小的鼻息肉可应用糖皮质激素进行治疗，多发和复发性的鼻息肉可进行鼻内镜手术治疗等。平时保持清淡饮食、避免食用辛辣刺激性的食物、戒烟酒、避免经常用没有洗干净的双手或者手指甲扣抓鼻道内部。

4、喉炎

喉炎是由于用声过度、刺激或感染等引起的喉部炎症，可导致声带水肿，从而造成声音嘶哑等症状，与感冒时的声音相似，患者还可能出现喉痛、咳嗽等症状。急性喉炎可给予口服抗生素或者雾化吸入治疗。慢性喉炎时应控制用声，积极消除潜在致病因素等。日常应清淡饮食、保持口腔清洁、适当锻炼、戒烟酒、避免过度劳累、保证足够睡眠、保持室内空气清新等。