足部反射区图解大全足部反射区图解大全简单_生活

创始人

2024-04-07 09:01:45

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足部反射区指的是人体各器官部位在足部的对应区域，通过按摩相对应部位可以起到调节脏腑功能状态的作用。

利用足部反射区保健治病的方法是反射疗法中的一种，通过刺激各个器官的反射区，启动机体的自我调节能力以恢复各器官功能的平衡。

足部反射区图解

足部的反射区分为足底、足内侧、足外侧和足背四大部分，顺序大致为：

足底：足底内侧从足趾到脚跟依次为头部、颈部、胃、十二指肠、膀胱等，足底中部依次为肺、心脏、肾、输尿管、小肠、生殖器等，足底外侧依次为肩部、脾脏、膝盖等。

足内侧：从足趾到脚跟依次为鼻子、颈椎、甲状旁腺、脊椎、子宫/前列腺等。

足外侧：从足趾到脚跟依次为肩、腋窝、肘、髋关节、膝部等。

足背：从足趾到脚跟依次为上下颌、扁桃体、喉咙、气管、胸部、肋骨等。

按摩足底反射区时，可对照图解先按摩肾、输尿管和膀胱三个反射区，再按照足底、足内侧、足外侧和足背的顺序依次按摩。每次按摩的力度不可过大，适中即可。

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