概述

经络是经脉和络脉的总称，是机体运行气血、联络脏腑肢节、沟通上下内外的通道。

脚上的经络包括足三阳和足三阴经，有足阳明胃经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、足少阳胆经、足厥阴肝经。

位置

1.足阳明胃经

复从胃口起，至气冲部浅出后相合，下循下肢外侧前缘，经膝髌和胫骨外侧前缘，止于第2趾侧端；分支从膝下3寸到中趾；另一分支从足背至足大趾，连接足太阴脾经。

2.足太阴脾经

起于足大趾内侧端，沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上，在内踝上八寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部。

3.足太阳膀胱经

腰部的支脉，向下经过臀部，进入腘窝中。后项部的支脉，通过肩胛骨内侧缘下行，经臀部，沿着大腿外侧后缘，与腰部支脉在腘窝相合，从此向下，通过腓肠肌，经外踝后，沿着第5跖骨粗隆，至小趾外侧端，交足少阴肾经。

4.足少阴肾经

起于足小趾下，斜向足心，于舟骨粗隆下，沿内踝后，进入足跟，再向上行于小腿内侧后缘，出腘窝内侧，向上行股内后缘入脊内，穿过脊柱。

5.足少阳胆经

主干脉从缺盆下经腋部、侧胸、胁肋部，下合前脉于髋关节部，再向下沿着大腿外侧、膝外缘，行腓骨之前，达外踝前，沿足背部，止于足第4趾外侧端。足背部分支，从足背上分出，沿第1、2跖骨之间，止于大趾端，接足厥阴肝经。

6.足厥阴肝经

起于足大趾上毫毛处，沿着足跗部向上，经过内踝前1寸处，向上沿胫骨内缘，至内踝上8寸处交出于足太阴经的后面。上行膝内侧，沿着大腿内侧中线，进入阴毛中，绕阴部，上达小腹。

循行规律

足三阳经循行方向均由头部经过躯干部、下肢外侧抵止于足部，而足三阴经循行方向均由足部经过下肢内侧、腹部抵止于胸部。