头发,指生长在头部的毛发。头发并不是器官,不含神经和血管,但含有细胞。
头发主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性,可以抵挡较轻的碰撞,还可以帮助头部汗液的蒸发。在所有毛发中,头发的长度最长。
一般人的头发约有10万根,正常的头发密度是每一个毛囊里会有一根到四根左右的头发。头皮面积大概500平方厘米,因此头发每平方厘米的平均密度为200到300根。

在头皮上涂姜片可增加头发密度,姜片可刺激头皮毛孔,进而促进头发生长。但生姜对头皮的刺激性较大,因此不宜长期使用。若要固发还可食用坚果、黑芝麻等对头发有益的食物,长期坚持可生发。