脱落的头发即脱发,大多数脱发是毛发正常的生理代谢从而出现的,每个人每天都会有脱发的现象,属于正常情况。
遗传因素、年龄增长、免疫异常、精神压力过大或应激、内分泌失调、服用某些药物、自身免疫等因素都可能导致脱发的发生。
正常脱发的发根比较粗壮有光泽,而且掉落的发根上面没有油脂粒。正常脱发数量一般不会超过100根,属于正常的新陈代谢。

预防脱发一般要注意以下几点:
1、保证好心情。心情舒畅有利于头发的生长。压力大、心情抑郁、焦虑不利于头发的生长,容易出现脱落。
2、合理的清洁。一般2-3天用温和的洗发水进行清洁头发,可以清洗之后适当的选用护发素护理头发。
3、在饮食方面要保证营养的均衡。蔬菜、水果、肉、蛋、奶、主食,一定要均衡分配、保证营养均衡,有助于头发的生长。
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