儿童小腿外翻多为“X”形腿或者扁平足引起的,二者大多可通过功能锻炼配合使用合适的鞋垫或鞋子等进行改善。
“X”型腿即膝外翻,70%以上为佝偻病引起的,也可与先天遗传、后天营养不良以及幼儿时期坐、走姿势不正确等有关;扁平足指足弓低平或消失,常伴足外翻,站立、行走的时候足弓塌陷,为足部畸形的一种。X形腿和扁平足都能出现小腿外翻表现。
1、“X”形腿
“X”形腿主要表现为两下肢自然伸直或站立时,两膝能大致靠拢但两足内踝分离,同时小腿肌肉外翻。

2、扁平足
扁平足主要表现为小腿肌肉外翻,足部疼痛,舟状骨突出畸形,久立或劳累后疼痛加重。

1、“X”型腿:通过练习对应的矫正操,加强相关肌群力量,同时配合使用特制的矫正鞋垫等,一般可以改善腿部形态。若存在骨性畸形,则可能需要手术截骨配合内固定矫形治疗。
2、扁平足:进行足内、外在肌的功能锻炼,如足跖行走、跖屈运动、提踵外旋运动等。同时选择有良好足弓支撑的鞋子以及避免过长时间站立等,对平足症的预防均有一定意义。
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