孕妇耻骨联合位置图孕妇耻骨联合痛怎么办_生活

创始人

2024-04-06 10:51:00

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耻骨联合由两侧耻骨联合面借助耻骨间盘联合在一起，耻骨间盘四周还有四条韧带维持位置，分别为耻骨上韧带、耻骨下韧带、耻骨前韧带、耻骨后韧带。

在怀孕期间，女性的耻骨联合的活动性会大大增加，以便更顺畅地分娩胎儿。

孕妇的耻骨联合位置与正常人的差不多，在小腹正中的最下方，是平躺时阴部最突出的一块骨头，用手触摸时能触碰到。耻骨联合可略微移动，但对于孕妇来说，耻骨联合的活动性则大得多。在分娩过程中，可能会出现耻骨分离现象，引发疼痛、骨骼弹响等症状。

孕妇耻骨分离/联合位置

1.睡觉时在脚间夹一个枕头。

2.移动腿部时最好缓慢、平行地移动，以免加剧疼痛。

3.穿鞋最好穿平底鞋，以免重心不稳增加疼痛。

4.可使用弹力带束缚骨盆，以减轻疼痛，减少骨盆位移。

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