胳膊肘部位出现黑色素沉淀,多与过度摩擦、不注意防晒、局部皮肤炎症遗留色素沉着,或局部使用刺激性护肤品、药物等有关,可通过定期去角质、注意防晒、药物治疗等方式进行去除。
1、定期去角质:对于胳膊肘部位皮肤角质层较厚的人群,应定期去角质,可使用磨砂膏或外用药物,去除多余角质,有利于黑色素的淡化;
2、注意防晒:紫外线照射会引起皮肤自我防御反应,产生黑色素,如果过量,可能会造成色素沉着。所以日常生活中应尽量避免长时间晒太阳,特别是对于黑色素沉淀部位,应做好防晒工作,外出时可通过涂抹防晒霜、打遮阳伞、穿防晒衣等方式避免阳光照射,减少黑色素沉淀;
3、药物治疗:可在医生指导下局部涂抹维胺酯维E乳膏、醋酸曲安奈德尿素乳膏等,可促进角质层水合、软化,使其易于去除;
4、其他:对于严重的色素沉淀,可到医院或正规医疗机构采用激光、手术等方式进行去除,通常见效较快,效果较好。但可能存在一定风险,如灼伤皮肤、遗留瘢痕等,应谨慎选择。
此外,胳膊肘部位存在黑色素沉淀的人群,还需养成良好的生活作息习惯,避免熬夜,规律、健康饮食,也可适量补充维生素C。适当运动,促进代谢,对于黑色素沉淀的改善具有一定帮助。