美白可以从日常护理、使用美白产品、医美手段等来着手。
1.日常护理:在日常生活中要注意皮肤补水和防晒。补水是护肤十分重要的一环,细胞的多种代谢都要水分子的参与,而且水分可以保持细胞充盈,减少皮肤问题的产生。日晒是造成色斑、皱纹等皮肤问题的主因,也是变白的前提条件。阳光中的紫外线会对皮肤造成损伤,所以身体会产生黑色素来抵御紫外线,如果想要变白,防晒是非常重要的。因此不管在什么季节,都要注意防晒,要选择适合自己的防晒产品。
2.使用美白产品:含有熊果苷、谷胱甘肽、烟酰胺、传明酸等成分的美白产品可以一定程度上美白,可以使用这些产品来帮助美白,不过效果因人而异,而且不少产品会有致敏情况的发生,所以要了解自己的情况,合理选择质量有保障的产品。
3.医美手段:常见的医美手段有水光针、光子嫩肤、纳晶纳米微针、超皮秒等。除了一些方法是将营养物质直接注入皮肤,大部分医美手段的原理是对皮肤造成可控的损伤,促进皮肤进行自我修复,所以安全指数较高。相较于其他方法,这些美白方法效果比较明显,不过并不适合所有人,价格相对较贵,对操作者和仪器也有一定的要求,所以最好选择正规的机构接受治疗。
除此之外,规律作息和清淡饮食也是促进美白的因素,这样能保证体内的内分泌稳定,减少皮肤问题的发生。