长期喝胶原蛋白危害长期喝胶原蛋白肽饮品有副作用吗_生活

创始人

2024-04-06 03:11:48

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长期喝胶原蛋白可能会造成肥胖、过敏、肾脏损伤、内分泌紊乱等危害。

1.肥胖：市面上在售的胶原蛋白保健品为了保证服用的口感，往往会添加果味剂、甜味剂等物质，服用后无形中就增加了能量的摄入，长期喝容易导致肥胖。

2.过敏：食品中的胶原蛋白一般是通过动物皮来提取的，这对人来说是异种蛋白，具有一定的抗原性，即使在提取时有去抗原工艺，但是不可避免地仍有可能导致过敏，对于属于易过敏体质的人来说更是有较大风险。

3.肾脏损伤：一般来说，适当服用胶原蛋白对身体有一定好处，但是胶原蛋白属于大分子蛋白，若是长期大量服用，就容易加重肾脏损伤，引起肾功能下降。对于肾功能不佳的人群来说，很容易导致病情恶化，引起肾结石、尿毒症等症状，所以肾功能异常患者、老年人不建议长期喝胶原蛋白。

4.内分泌紊乱：有些胶原蛋白产品宣传自身有美容养颜、细腻皮肤等功效，为了让消费者更快地看到疗效，往往会添加一些类雌激素等物质，服用后可能会产生效果，但是很可能会导致自身内分泌紊乱，引发一系列的内分泌疾病。对女性来说容易造成月经紊乱、肥胖、子宫肌瘤等疾病。对男性来说容易造成乳腺发育、性欲减退等问题。

所以在准备长期喝胶原蛋白时要弄清自身的情况，不要盲目地服用，而且要选择品质合格的胶原蛋白，以免给自身带来健康问题。

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