拔牙后吃什么食物最合适拔牙后吃什么食物最好恢复_生活

创始人

2024-04-06 00:40:32

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在拔牙后，根据时间不同，最好吃一些凉的流质食物，主要是为了帮助伤口快速愈合。

在拔牙两小时内，伤口会产生血凝块来帮助止血，由于血凝块刚产生时非常脆弱，稍微受到刺激就会破裂，所以不建议在两小时内进食，以免造成出血。

在拔牙两小时以后，血凝块状态相对稳定了，就可以适当吃一些凉的流质食物。比如说米粥、烂面条、牛奶、果汁等，这样可以帮助止血，也能适当补充能量。还可以适当吃点冰淇淋，对止血也有一定帮助。不要吃需要咀嚼的食物，也不要吃质地粗糙的食物，最好吃可以直接喝下的食物。

在拔牙第三天以后，就要开始注意能量的补充了，要吃一些高能量、高蛋白的食物。不过还不能过度咀嚼，所以要吃一些糊状的食物，比如说蛋羹、肉粥、豆腐脑等。食物要清淡、细软，以免刺激伤口，引起出血和感染。

在拔牙五六天以后，如果自身没有其他不适，就可以恢复正常饮食了。不过在吃东西的时候，还是不要用拔牙侧咀嚼，最大程度地减小伤口恶化的可能。

除此之外，患者不要抽烟喝酒，因为这样容易使牙龈的小血管收缩，导致疼痛加重，还会使伤口愈合延缓。如果患者感觉到疼痛，可以吃止痛药，也可以冰敷止痛。而且患者在拔牙后最好每天喝一杯蔬菜汁或者服用维生素补充剂，以补充每日的维生素所需。

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