假胯宽是什么样子假胯宽是什么样子的图片_生活

创始人

2024-04-05 15:01:39

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假胯宽是上段股骨向外凸出，在臀部凸出较明显。

假胯宽主要是由走路内八、习惯跷二郎腿、喜欢吃零食又长期久坐导致脂肪堆积和多数X型腿和八字臀引起的。

假胯宽的位置在大腿根部，看上去比较突兀，在视觉上会造成胯部位置下移，使腿的长度从大腿根开始，大长腿瞬间变成小短腿，整个人看起来不仅会比实际矮，而且大腿也会显得粗壮。

假胯宽

假胯宽的治疗：

1、减肥：假胯宽最主要的因素，其实臀部、大腿赘肉比较多，脂肪比较厚，而显得股骨上段向外凸出比较明显，形成股骨外翻比较明显，而引起假胯宽。可适当控制饮食，适当通过锻炼减肥；

2、锻炼：可以选择锻炼大腿肌肉、臀部肌肉的运动方式，消除大腿赘肉，臀部的脂肪层，比如可以通过健身，有效的腰、背、臀和大腿肌肉锻炼，消除局部过多脂肪，消除髋部、大腿根部赘肉，而达到矫正假胯宽的目的。

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