妊娠斑也叫黄褐斑,是一种常见的面部色素沉着斑,多发生在中年女性,病情多发易反复。
黄褐斑的病因目前尚不清楚,有多种因素影响,其中日晒、遗传、激素水平变化是主要致病因素。
皮损主要是面部出现边界清楚的斑点或斑片,表面光滑,呈淡褐色至深褐色,形状大小不一,常呈对称性分布。在夏季日晒后,颜色一般会加深,在冬季症状则会减轻。患者一般无明显不适症状。
1.保证心情舒畅,有规律合理的生活作息。
2.要注意防晒,尽量减少阳光照射,以免病情加重。
3.饮食宜清淡,戒烟戒酒,多吃富含维生素C的食物,如柑橘、猕猴桃、西红柿等,可以帮助皮肤恢复。
4.适当进行体育锻炼,以提高身体免疫力,并促进代谢,加快妊娠斑消退。
5.少服用避孕药,以免发生激素紊乱,如有内分泌失调、肝病等疾病时要及时治疗。
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