脚后跟长水泡的原因较多,比较常见的原因包括长期摩擦、真菌感染、湿疹等。
长期摩擦产生的水泡是因为表皮与皮下组织分离,组织液填充间隙。严重的真菌感染会导致水泡产生。湿疹是内外因素共同作用的结果,如慢性消化系统疾病、生活环境等。
长期摩擦产生的水泡大多较小,水泡内层的皮肤湿热、红肿,伴有痛感。真菌感染除产生水泡外,还易脱皮,皮肤发白发软,有疼痛和瘙痒。湿疹产生的皮损多数为粟粒大小的水疱,逐渐融合成片,基底潮红,破裂后有糜烂和点状渗出。

不同的致病因素,预防方法也不一样。
1.长期摩擦:选择合适、柔软、舒适的鞋袜,以减少摩擦损害。适当减少运动量,不要长期行走。
2.真菌感染:不要随意使用他人的鞋子、擦脚巾等,尽量穿透气的鞋子,保证足部清洁干燥,勤换袜子。
3.湿疹:避免接触外界的强烈刺激,如过度搔抓、热水烫洗等,也少接触毛皮等容易引起过敏的物质。平时的饮食宜清淡,少吃辛辣刺激的食物。
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