养老穴是手太阳小肠经上的常用腧穴之一,此处有前臂骨间背侧动静脉的末支、腕静脉网以及前臂背侧皮、尺神经。
养老穴在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中。有两种定位法,第一种为屈肘,掌心向胸,在尺骨小头的桡侧缘上,与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。第二种是掌心向下,用另一手指按捺在尺骨小头的最高点上,然后掌心转向胸部,当手指滑入的骨缝中是穴。

用针灸针直刺或斜刺入养老穴0.5~0.8寸,主要治疗以下疾病:
1. 精神神经系统疾病:脑血管病后遗症,肩臂部神经痛。
2. 运动系统疾病:急性腰扭伤,落枕。
3. 近视眼。