有美白效果通常可以多吃一些富含维生素C比较丰富的柠檬或者橙子,也可以适当的吃一些香蕉或者苹果等。但是只能够起到辅助调理的作用,有必要的情况下还需要通过医美的项目来美白,效果会比较好,同时维持的时间会比较长。
在美白期间多吃一些富含维生素C比较丰富的食物,能够起到抗氧化的功效,可以加快局部的新陈代谢,能够减少色素沉着,从而能够起到美白的效果。但是单纯的通过饮食调理,在局部色素沉着比较严重的情况下,或者出现了斑点,调理的效果不是特别的好。
如果皮肤暗沉比较严重的情况下,可以通过激光美白的方式来改善,比如做二氧化碳激光。利用激光波长的方式对局部的色素产生一定的分解作用,通过人体代谢的方式排出体外,从而能够达到美白皮肤的作用,也可以避免再次反弹。