洗牙一般可以选择专业的牙科门诊或者是正规的医疗机构,然后再做超声波洗牙。
超声波洗牙是属于一种比较常见的牙科常规操作,主要是通过超声波振动波频对牙齿表面清洗,这样能够去除牙齿表面的色素沉着,而且能够改善牙结石或者是牙菌斑,同时还有利于口腔的健康。在清洗的过程中不会对牙龈或者是牙釉质造成损伤。一般需要每间隔半年的时间清洗一次,如果长期吸烟或者是饮用浓茶,清洗的时间会变短,一般需要每三个月的时间清洗一次。
日常生活中一定要注意好口腔的卫生护理工作,养成每天刷牙的好习惯,刷牙的时候需要保证牙齿表面和牙齿缝隙完全清洁到位。平时一定要注意好饮食调整,不要进食色素食物,比如咖啡或者是浓茶、巧克力,以免导致牙齿出现发黄。