怎样才能让体毛减少 怎样才能让体毛慢慢变少
创始人
2024-04-01 16:10:37
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让体毛更旺盛一般可以通过饮食的方法调整，必要时可以通过药物改善。
日常生活中一定要多吃一些高营养和高蛋白的食物，这样能够及时补充体内所需的营养，同时还能够达到促进毛发生长的效果，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、苹果、香蕉、火龙果等，但是需要长期坚持才能达到很好的调整效果，但如果通过饮食调整不能达到很好的改善，而且是体内的激素偏低所引起的，一般需要配合医生使用激素类的药物来达到改善的效果。
平时要根据自身情况多参加有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够促进机体的新陈代谢，同时能够达到强身健体的作用，对于体毛的增长也能够达到辅助调理。刚开始锻炼的时候一定要做好热身运动，这样能够避免出现韧带拉伤或者是软组织挫伤。
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