胸部下垂,需要根据下垂的具体程度,采取合适的纠正措施。如果只是轻微的下垂,一定要选择比较合适的内衣,并且平时可以经常做扩胸运动,经常按摩乳房,养成锻炼的习惯会有助于改善。不要刻意的控制饮食,需要经常吃一些有利于乳房发育的一些食物或者是水果,有丰胸和减缓乳房下垂的作用。如果在哺乳期发现乳房下垂,要尽快的结束母乳喂养,哺乳的时间最好不要超过10个月以上。也有的年龄偏大,乳房萎缩,乳房下垂的比较严重,只能采取手术矫正的方法,效果会更好一些。
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