吃什么美白祛斑效果最好 祛斑吃维e好还是维c好
创始人
2024-03-26 21:01:39
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祛斑过程中可以吃些维生素含量高的新鲜蔬果，比如苹果葡萄以及猕猴桃等。维生素B以及维生素E的摄入，可以促进细胞的生成，对于祛斑过程中，受损细胞的修复有较大的帮助，也可以吃些蛋白成分含量比较高的食物，比如牛奶鸡蛋以及鱼肉等，蛋白质的摄入能够促进胶原蛋白所需以及生成，增加胶原蛋白生长，有利于祛斑后损伤角质的修复。祛斑过程中术后饮食的情况下，还要注意局部的护理，保持局部的清洁和干燥性，预防炎症发生，并有利于快速恢复。
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